Nguyễn Hà – hot girl tập gym có thân hình vạn người mê

0
158

Trước khi được biết đến như là một hot girl tập gym có thân hình vạn người mê, Hà từng là cô gái gầy gò ốm yếu. Vì thế, người đẹp bóng đá Nguyễn Hà đã tìm đến gym và bắt đầu một chặng đường dài gian khổ dù biết không phải là dễ dàng.

Trong tuần, Hà sẽ dành ra một ngày để nghỉ ngơi hoàn toàn – không tập gym hay bất cứ loại hình tập luyện nào khác.

Hà chia việc ăn uống ra làm nhiều bữa. Và không ăn sau 9h tối để tránh tình trạng cơ thể bị tích mỡ. Khi đã tăng cân đến mức mong muốn, Hà bắt đầu giảm ăn tinh bột nhưng vẫn tăng cường ăn nhiều protein như trứng, sữa, thịt ức gà, thịt bò, đậu nành,..

Hiện tại trang Facebook của người đẹp bóng đá đã có hơn 300,000 lượt theo dõi, và cô cũng không ngừng truyền lửa và động viên cho tất cả các cô gái đang và mong muốn giảm cân để lấy lại vóc dáng đẹp.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here